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老化に立ち向かうライフハッカー、ブライアン・ジョンソンさんのレシピをご紹介します。 前回に引き続き今回は、彼がオススメする贅沢な抗酸化デザート「Nutty Pudding」の作り方について詳しく解説していきます。 Nutty Puddingとは 「Nutty Pudding」は...

健やかに年を重ねるために、朝食がカギを握ります。一日の始まりのこの重要な食事から、体に良いものを摂ることで、老化の促進を防ぐことができるのです。 本記事では、アメリカのライフハッカーであるブライアン・ジョンソンが提唱する、抗酸化力抜群のパ...